Est-ce qu'il y a des cours pour débutant/comment débuter le Crossfit ?​
Le Crossfit comprend beaucoup de différentes techniques et de mouvements de toutes sortes. Pour partir du bon pied il est important de connaître la base des mouvements et surtout comment les adapter selon votre niveau et condition physique. Généralement quelques cours d'initiation pourront vous familiariser avec les techniques de bases avant d'introduire les cours réguliers.  Nous vous suggérons de communiquer avec nous pour prendre rendez-vous.  Vous pouvez le faire aussi en petit groupe de 2 à 4 personnes. 

Puis-je faire du Crossfit pour une remise en forme ?
Oui. Vous n'avez pas besoin d'être en super forme physique pour vous initier et pratiquer le Crossfit. Les entraîneurs vont toujours modifier et adapter les entraînements en fonction de chaque client. Nous vous invitons à nous faire part de vos besoins, vos objectifs et vos limitations, si tel est le cas. 

Quel est l'horaire des cours ?
Allez dans la section réservation du site et cliquez sur les différents cours pour voir l'horaire de ceux-ci. 

Dois-je toujours réserver ma place sur le site web avant de venir aux cours ?
Oui, puisque nous limitons le nombre de places.